あなたの精神は健康ですか？

『あなたの精神が健康かどうかを計る尺度は、どこにでも良いことを見つけられるか否かである』byエマーソン

いつもお読みいただきありがとうございます😆

どうも兼丸昌也です✨

精神の健康は目に見えない分、日頃から意識しにくいものです。

あなたの精神は今健康ですか？

仕事が忙しく心がすり減っている。

人間関係がうまくいかずイライラしている。

何もやる気が起きないなど、、、

『人は楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ。』というウィリアム・ジェームズの格言があります。

日常にある良いことに注力してみましょう♪

ちょっとしたラッキーな出来事、身近な人への感謝、天気が良いことでもいいかもしれない。

きっと気分が上向きます！

自分の機嫌は自分でとる♪兼丸昌也でした😉