めんどくさがりなあなたに、、、

『人間は「やる気になってからやる」よりも、やっているうちに「やる気が出てくる」生き物なのです。

これは大脳生理学でも研究された人間の本質を突いている部分です。

つまり「初めの一歩」を踏み出してしまえば、後は脳がその選択の後押しをしてくれる、というわけなのです。』by清水克衛

いつもお読みいただきありがとうございます😆

どうも兼丸昌也です✨

最近、筋トレを習慣にするようになってからこのことを実感しています。

どうしてもやり出そうとする瞬間は、めんどくささが頭を過ります。

ただ、自分でもやり始めたら楽しくなってついついやり過ぎてしまう。というのを

何度も経験してわかっているので、もはや気にも留めません。

この格言を知っていれば、初動が軽くなりますよね！

単純素直即実行♪兼丸昌也でした😉